Dans cet épisode, Je vous parle d’entrainement et de mouvement. Je vous présente aussi mon livre « 120 exercices pour un corps fonctionnel et en mouvement ». Il est disponible sur Amazon.ca ainsi qu’à ma clinique de Masso-kinésithérapie « 2esouffle ». Je vous présente aussi ma plate-forme de cours en ligne.

Le call to action de cette semaine ! Prenez simplement le temps de bouger chaque jour avec le kiné tune -Up (livre ou cours en ligne) et continuez de croire en vous et en vos objectifs. Bonne semaine !  

 Cours en ligne: kinetuneup.com

 Commandez le livre : Amazon.ca