Dans cet épisode je vous parle des étonnants bienfaits de la méditation, l’équivalent de la pilule magique que l’on a toujours souhaité trouver. Dans cet épisode, Je commence avec un peu de « blablas » pour vous expliquer tout ça, suivi d’une petite séance guidée pour expérimenter le tout dans votre corps.