Stelling: Het antwoord op obesitas is medicatie.

We praten vaak over overgewicht en obesitas alsof het vooral een biologisch probleem is. Een traag metabolisme, een genetische aanleg, of een brein dat te gevoelig is voor zoet en vet.

In de fitnesswereld klinkt dat misschien vreemd. Daar leeft vaak juist het idee dat mensen met overgewicht vooral lui zijn of een gebrek aan discipline hebben.

Maar ook dat is te kort door de bocht.

Obesitas is veel complexer. Het is een samenspel van biologische, psychologische en sociale factoren van onze hersenen tot onze omgeving, van motivatie tot maatschappij.

En daar komt nu een nieuwe factor bij: de medicalisering van overgewicht.

Die ontwikkeling klinkt logisch, zeker wanneer leefstijlverandering moeilijk is. Gedrag aanpassen kost tijd, de omgeving werkt vaak tegen, en voor sommige mensen is het simpelweg zwaarder.

Maar wat doet dit biologische narratief met ons begrip van menselijk gedrag?

En wat verliezen we als we de mens reduceren tot biologie?

Daarover praat ik met prof. dr. Anne Roefs, hoogleraar Psychology and Neuroscience of Abnormal Eating aan Maastricht University en hoofd van het Eating Behaviour Lab.

Haar onderzoek laat zien hoe onze hersenen eetgedrag, voedselkeuzes en overgewicht beïnvloeden én waarom verandering zelden een kwestie is van wilskracht alleen.

Wil je zelf bijdragen aan haar onderzoek naar eetgedrag en hersenreacties op voedsel? Graag!

Het team van prof. dr. Anne Roefs zoekt deelnemers (22 okt 2025):

• Mannen met een gezond gewicht (BMI 18,5–25)
• Mannen met overgewicht (BMI 25–30)
• Vrouwen met overgewicht (BMI 25–30)

Meer informatie:

https://theendofaverage.nl/team/

Meer van Milo

Wil je alle twijfel rondom trainen, voeding en leefstijl wegnemen?

Kies uit 20+ trainingsprogramma’s voor spiergroei, kracht, conditie en hybride training met de Milo Method app.

https://milomethod.nl/

Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden?

De MPT-opleiding start elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland.

Meer informatie

Wil je gecertificeerd voedingscoach worden?

Ook de Milo Voedingscoach-opleiding start in januari, mei en september.

Meer informatie

Dagelijkse dosis educatie op Instagram:

https://www.instagram.com/miloeducation