In deze aflevering gaat Wouter in gesprek met Paul Bremmer, coach en ervaringsdeskundige met ADHD. Samen duiken ze in de prikkelende stelling:

“We gebruiken ADHD te vaak als excuus in plaats van als inzicht.”

Wat kun je verwachten:

• Wat ADHD nu écht is en welke gedragingen er vaak mee worden geassocieerd.
• Het verschil tussen ADHD als label en als praktisch inzicht.
• Hoe je omgaat met uitdagingen als drukte, chaos en impulsiviteit – ook zonder officiële diagnose.
• Waarom zelfregulatie, motivatie en omgeving een grote rol spelen.
• De voordelen én valkuilen van een ADHD-brein.

Dit gesprek is interessant voor coaches, trainers, hulpverleners en iedereen die meer wil begrijpen van ADHD of je nu zelf kenmerken herkent of mensen begeleidt die ermee te maken hebben.

Een aflevering vol nuance, herkenning en vooral praktische handvatten om beter om te gaan met de uitdagingen én krachten die bij ADHD horen.

Meer weten van Paul Bremmer?

Volg hem op Instagram:

https://www.instagram.com/paul.bremmer/

Meer van Milo?

Wil je een Europees gecertificeerd personal trainer worden?

De MPT-opleiding start elk jaar in januari, mei en september op meerdere locaties in Nederland!

Meer informatie:

https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-personal-trainer-opleiding

Wil je gecertificeerd voedingscoach worden?

Ook de Milo Voedingscoach opleiding start in januari, mei en september.

Meer informatie:

https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-voedingscoach-opleiding

Dagelijkse dosis educatie op Instagram:

https://www.instagram.com/miloeducation

Leer écht trainen met ons online programma Skin in the Game:

https://www.miloeducation.com/personal-trainers/milo-skin-in-the-game