Soulfood feiert seinen 5. Geburtstag – und das nehmen wir zum Anlass, um zurückzublicken und zu zelebrieren. Von den ersten kleinen Schritten bis hin zu über 7.000 Frauen, die mittlerweile durch Soulf

In dieser Folge deckt Maryam, unsere rztin im Team Soulfood, die wahren Auswirkungen von Sstoffen auf Krper und Seele auf. Sstoffe von der Ditindustrie als kalorienarme Lsung gefeiert werd

In dieser Folge teilt Stefanie ihre beeindruckende Geschichte von einem Leben, das von stndigen Diten, Kalorienkontrolle und dem stndigen Drang nach Perfektion geprgt war, hin zu tiefem Vertraue

In dieser besonderen Folge teilen Julia und Saskia ihre bewegende Reise eine Geschichte von Schmerz, Isolation und dem kraftvollen Finden von Verstndnis und Freundschaft. Beide dachten lange, sie w

In dieser intensiven Folge erzhlt Saskia von ihrem jahrelangen Kampf mit der stndigen Kontrolle ber Essen und Gewicht. Ein Groteil ihres Lebens bestand nur noch aus den Daten ihrer Fitnessuhr, Kal

In dieser Folge erzhlt die wundervolle Camille von ihrem langen Weg durch Essstrungen, Isolation und Scham. Camille beschreibt, wie sie schon frh ein gestrtes Verhltnis zu ihrem Krper entwickelt

In diesem tiefgehenden Interview teilt die wundervolle Carolina ihre bewegende Geschichte. Carolina erzhlt, dass sie schon mit 12 Jahren, aus einem tiefen Bedrfnis Liebe zu spren, in die Drogenabh

In diesem Interview haben wir die wundervolle Yvonne zu Gast, die uns ihre tief berhrende Geschichte erzhlt. Yvonne berichtet, wie sie bereits als Kind von familiren Konflikten geprgt wurde und sp

In dieser Folge sprechen wir ber den stndigen Ditwahn, das Hormonchaos und die unsichtbaren Fden, mit denen die Industrie und Gesellschaft Dein Wohlbefinden sabotieren. Hast Du dich jemals gefragt

In dieser Folge tauchen wir in die intensive Welt des 1:1-Coachings im Soulfood-Programm ein. Maxine spricht mit den erfahrenen Coaches Julia und Maryam. Sie begleiten ihre Coachees nicht nur auf ihre