haferundvanille

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Latest Episodes

#21 - Körperbehaarung: go wild or go home?
February 02, 2020

#letstalkbodyhairUnter dem Hashtag #Januhairy zeigen Frauen in sozialen Medien ihre Krperbehaarung.Tatjana & Gina haben euch gefragt, wie ihr zu diesem Thema steht und berichten von eigenen Erfahrungen: Welche Rolle spielen Krperhaare und was hat da

#20 - Unwetter im Kopf - wenn der Name Programm ist: ein Interview mit Gesundheitscoach Sabrina
January 19, 2020

#letstalkmigraineVolkskrankheit Kopfschmerz: das stille Leiden, das nicht lnger still ertragen werden muss.Was sind potenzielle Ursachen von Kopfschmerzen und Migrne? Wie knnen Symptome gelindert werden? Welche Rolle spielen Medikamente? Wie knnen

#19 - Unboxing haferundvanille: eure Fragen, unsere Antworten!
January 05, 2020

#letstalk2019 Tatjana & Gina sinnieren mit einem Glas Rotwein in der Hand ber das Jahr 2019 und beantworten Fragen aus der Community: von schlechten Entscheidungen, Lieblingsmomenten bis hin zu Frauenquote, Wohnorten & Wasserlatten!Alle #haferundvani

#18 - Ist Besinnlichkeit Luxus geworden? Tipps für eine entspanntere Weihnachtszeit!
December 15, 2019

#letstalkchristmas Jedes Jahr geht der Trubel wieder von vorn los: Adventskalender, Weihnachtsgeschenke, Weihnachtsbaum, Weihnachtsessen, Weihnachtslieder...was noch? Erwartungshaltung und Konfliktpotenzial inklusive! Was Tatjana & Gina davon halten un

#17 - Einen geliebten Menschen verlieren: wie gehe ich damit um?
December 01, 2019

#letstalkloss Die meisten von uns mussten bereits den Tod eines geliebten Menschen verkraften. Früher oder später müssen wir es alle. In dieser Situation stellen wir uns Fragen wie “Gibt es ein Leben nach dem Tod?” und “Habe ich Angst vor dem Tod?” Tatj

#16 - #maleasfuck: Was Männer wirklich wollen - ein Interview mit Podcaster Bens Couch
November 17, 2019

#letstalkmaleasfuckGemeinsam mit Podcaster Ben tauchen Tatjana & Gina in die mnnliche Gedanken- und Gefhlswelt ein: sie sprechen ber Feminismus, Fehlinterpretationen, fatale Folgen des mnnlichen Egos und noch viel mehr.Fr Liebe, Sex & andere sch

#15 - Von Zusammenziehen bis räumliche Trennung - wie du mit einer neuen Wohnsituation umgehen lernen kannst!
November 03, 2019

#letstalkliving “Ich ziehe aus!” kann schmerzhafte Konsequenzen haben, aber auch eine (letzte) Chance sein: die räumliche Trennung. Gina hat es erst kürzlich erlebt, Tatjana hingegen kann nach langer Fernbeziehung endlich mit ihrem Mann in Deutschland le

#14 - Du bist nicht du selbst, wenn du Hunger hast: was du gegen emotionales Essen tun kannst!
October 20, 2019

#letstalkemotionaleating Essen als Antwort auf (positive oder negative) Emotionen. Mit hoher Wahrscheinlichkeit hast du es selbst schon erlebt: du isst (oder isst nicht), weil deine emotionale Verfassung dich dazu verleitet. Tatjana und Gina sprechen üb

#13 - In guten wie in schlechten Zeiten - wie du dich selbst lieben lernst!
October 07, 2019

#letstalkselflove Es war einmal an einem kalten Samstagabend, da saßen Tatjana und Gina mit Fenchel-Tee, Jogginghose und Wollsocken beisammen und sprachen über Selbstliebe auf Umwegen, die trotzdem ans Ziel führen! Eine ganz besondere Folge für eine gan

#12 - Let’s be “female as fuck” - ein Interview mit Life Coach & Autorin Jessica Goschala
September 23, 2019

#letstalkfemaleasfuck Fühlen statt Funktionieren und deine emotionale Freiheit wiedergewinnen? Damit beschäftigt sich Jessica intensiv und hilft Frauen, ihre “echte Weiblichkeit” wieder zu finden. Tatjana und Gina haben mit Jessica über ihre neue Defini