Независимо дали искате да отслабнете, да влезнете в по-добра физическа форма или просто да я поддържате, в този епизод ще откриете много техники и трикове как може да постигнете това. - Ще си говорим как да използвате системата на приятел за цели,

Да имаш яснота за визията си е едно от най-силните неща в живота. Но какво се случва, когато се чудим и не сме сигурни дали посоката, която сме избрали е правилна? - В този епизод дискутираме някои стратегии, как да изясните визията си,

Задаването на едногодишни цели е лоша идея. Задаването на SMART цели е лоша идея. А задаването на едногодишни SMART цели е най-лошата идея. - В този епизод ще чуете защо това е така и как може да поставяте цели, за да имате по-добри резултати.

Какъв тип човек е подходящ за наш приятел за цели? Как да го подберем и къде да намерим човекът, който е ключов за постигане на нашите цели. В ядрото си, системата Goal Buddy разчита на подкрепата от нашия приятел за цели и в този епизод ще получите ид...

Ще научите за силата на малките стъпки, за да напредвате към смели визии. Не е необходимо да е сложно и трудно. Нужна е само една стъпка седмично подбрана за всяка визия и когато това се прави регулярно, този подход води до големи резултати.

Как да се приближим към визията, като поставяме 90-дневни цели. Защо точно 90 дни е оптималния срок за цели? Съвети и реални примери за 90-дневни цели.

Какво е "Приятел за цели" и защо първата стъпка към постигане на нашите мечти е създаването на дългосрочна визия за нашия живот в диапазон 20 до 30 години. Как имайки ясна визия, взимането на ежедневни решения става много по-лесно.