Колко е вероятно да постигнете целта си "да спра цигарите", ако имате идентичността "аз съм пушач"? Ще се съгласите, че това е малко вероятно, но въпреки това непрекъснато се срещаме с хора, които си поставят цели, които противоречат на идентичността, която дълбоко в себе си имат.

В този епизод ще дадем няколко практически примера, които сме срещали и каква е стратегията в приятел за цели, чрез която трансформираме ограничаващите вярвания в подкрепящи и изграждаме нова идентичност.