Selbst & Bestimmt. Mental stark im Business. | Mentale Gesundheit | Mindful Business | Work-Life Gre

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Latest Episodes

Effizienter Arbeiten: Mein Erfolgsrezept mit der Pomodoro-Technik | BoB017
May 03, 2023

Pomodoro-Technik: Produktiver arbeiten und Work-Life-Balance meistern - Mein persönlicher Ansatz zur Steigerung der Effizienz im Alltag.

Mobil & Mindful: Ein bewusster Umgang mit dem Smartphone-Alltag – im Gespräch mit Andrea Buhl-Aigner | BoB016
April 19, 2023

Mobil & Mindful: Ein bewusster Umgang mit dem Smartphone-Alltag – im Gespräch mit Andrea Buhl-Aigner | BoB016 Smart & Mindful: Entdecke Wege für einen achtsamen Smartphone-

Die Kunst der mentalen Balance: Abnehmen und Erfolg im Berufsleben meistern – im Interview: Daniela Peer | BoB015
April 04, 2023

Die Kunst der mentalen Balance: Abnehmen und Erfolg im Berufsleben meistern – im Interview: Daniela Peer | BoB015 Abnehmen mit Achtsamkeit: Mentale Strategien für ein erfül

Zurück ins Gleichgewicht: mein Selfcare Podcast ist wieder da | BoB014
March 22, 2023

Hallo ihr Lieben und herzlich Willkommen zurück zu meinem Work-Life-Podcast! Nach einer halbjährigen Pause bin ich endlich wieder da und bereit, euch meine neuesten Learnings zu teilen. In den letzten

Rudi Anschober: „Die große Kunst ist darauf zu kommen was ein gutes Leben ist.“ | GAL013
August 01, 2022

Rudi Anschober hatte wohl einen der herausforderndsten Jobs den man sich vorstellen kann und ist einen Schritt gegangen der mir Respekt abnötigt. Auf ein hohes Amt zugunsten der Selbstfürsorge zu verz

Chris Müller: “Die Unsicherheit gibt mir die Sicherheit, dass ich ein gutes Leben führe.“ | GAL012
July 22, 2022

Der Blick auf die Website von Chris Müller zeigt, dass er keinen "sitzenden Arsch" hat. Die vielen Projekte, auch abseits der künstlerischen Leitung in der Tabakfabrik Linz haben bei mir die Frage auf

Manuel Schönthaler: „Ich hab gemerkt ich hab ein Leben, aber irgendwie auch nicht.“ | GAL011
June 28, 2022

Manuel Schönthaler kennt sich aus mit Traumata, die Suizidalität seiner Tochter hat ihm seine eigene Depression vor Augen geführt. Heute lebt er ein Leben abseits von materiellem Überhang und achtet v

Markus Bruckner: „In schwierigen Phasen kann es helfen zu visualisieren und sich in die Zukunft hineinzufühlen.“ | GAL010
June 14, 2022

Beim Abnehmen helfen, Rauchentwöhnung, Konflikte aushalten und Ängste überwinden. Das und mehr kann Hypnose. Markus Bruckner weiß wie das funktioniert und wie man im Sinne der Selbstfürsorge Hypnose p

Sarah Ager (liebreizend.com): „Das Handy in der Tasche zu lassen und die Natur zu genießen bringt mir Freiheit im Kopf.“ | GAL009
May 31, 2022

Sarah Ager (liebreizend.com): „Das Handy in der Tasche zu lassen und die Natur zu genießen bringt mir Freiheit im Kopf.“ | GAL009 Sarah Ager (www.liebreizend.com) ist Zwill

Jutta Diesenreither: „Langfristig geht es um die Veränderung der Lebensstilfaktoren.“ | GAL008
May 11, 2022

Jutta Diesenreither ist die Programmleiterin bei Medikcal. Sie erzählt im Podcast was es im einjährigen Programm mit Fastenphase, Umstellungsphase und Stabilsierungsphase zu tun hat. Außerdem erklärt

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