Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
126. ¿Cómo ganar flexibilidad sin estirar? mejora tu movilidad
August 14, 2020
Introduccin Accede al programa de 4 semanas de movimiento. (el programa dejo de ser gratis en Abril del 2021) Si eres nuevo en el podcast te recomiendo escuchar o leer sobre movimiento y movilidad, s
Cómo realmente perder peso, reducir abdomen y tonificar a partir de los 40 años, siendo una mujer con poca experiencia con el ejercicio de fuerza.
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