*** 自我挑戰賽回來了！ *** 

这集跟Camellia聊一聊为什么会举办挑战赛，主要是为了让同学们更加了解自己的体能到什么程度还有增加趣味性。

繼第一回在PTEx進行的自我挑戰賽，我們看到了，相信你也看到了自己的潛能以及毅力！ 

這次為了實踐多元化訓練，讓學員們能夠全方位的提升自我，我們準備了5個不同的項目，再依照分成三個挑戰等級，讓大家去挑戰。對應各自達標的項目，都有一個獎牌，集滿5項項目，5面獎牌還能組合成一面大獎牌！

五項挑戰項目分別是：

1. 跑步/步行距離

2. 參與不同的團體課程

3. 聆聽我們的Podcast，回答問題 或報名講座

4. 完成自主訓練（Self Training）

5. 參與體能測試

無時間壓力，從3月開始至年尾12月31日，都可以無限次挑戰喔！

開始挑戰日期： 3月1號2023年

挑戰結束日期： 12月31號2023年

挑戰地點： Allied Fitness Zone

挑戰報名費： RM50

比賽內容以及詳情請向教練索取～

附上我们公司的IG和FB还请大家追踪支持哟！

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