Hi大家好！！

这次的美食列车我们要跟大家分享Protein！蛋白粉~！

相信很多刚开始健身的朋友都会很好奇，我们到底要吃多少蛋白质才能增肌？

还有吃怎么样的蛋白质呢？需要喝蛋白粉吗？还有我们怎么说都是美食列车，所以什么牌子的蛋白粉是我们觉得最好喝的？

本集节目并没有什么品牌赞助哦！

所以我们都是真心诚意在推荐的，完全是我们花血汗钱试回来的真心分享~

关于这集内容的文字档可以到我的网站去查看~

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