Você consegue desconectar ou fica refém do celular e das redes sociais? O que fazer quando estiver desconectado?

Fazer isso não é fácil, mas estou em detox e me isolando do mundo, pelo bem da minha saúde mental! E é bem estranha essa experiência... Então estou caçando o que fazer para substituir o tempo de redes sociais. Até que saíram umas dicas bem legais que compartilho com vocês neste episódio baseado na música “Disconnect” do Clean Bandit feat. Marina (Diamandis). Anota aí!

Ouça, acompanhe os antigos e próximos episódios e melhor ainda: compartilhe! Vamos lá?

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