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Latest Episodes

Folclore Brasileiro: Saci (SciCast #616)
November 02, 2024

Um assobio estridente na mata, do qual no se consegue determinar a origem, fazendo o sangue do viajante solitrio pelos sertes do Brasil gelar na veias! Objetos que somem sem deixar vestgios! Caval

Prepare-se para o Futuro! As Principais Novidades do Fitness para 2025 no Brasil (Quatrode15 #202)
November 01, 2024

Quer saber quais so as principais tendncias no mundo fitness para o prximo ano? Oua nosso episdio onde vamos explorar as 20 maiores tendncias de fitness para 2025 no Brasil!

VOCÊ PODE ESTAR PERDENDO TEMPO NA ACADEMIA: E eu vou te provar por que! (Quatrode15 #201)
October 24, 2024

Voc treina horas na academia e ainda no v os resultados que esperava? Pode ser que voc esteja cometendo um erro comum: exagerando no volume de sries!

OZEMPIC para perda de peso Como Funciona e Quais São os Efeitos Colaterais (Quatrode15 #200)
October 17, 2024

Neste episdio, vamos explorar tudo o que voc precisa saber sobre o uso do Ozempic (semaglutida) para emagrecimento. Vamos abordar como este medicamento funciona no corpo, quais so seus principais b

SMARTWATCHES FUNCIONAM MESMO PARA MONITORAR SEU TREINO? (Quatrode15 #199)
September 26, 2024

Ser mesmo que os smartwatches servem para monitorar nossos treinos de corrida? Venha acompanhar a nosso episdio gravado em live onde vamos explorar como smartwatches esto revolucionando o.

Emagrecimento! O que nunca te contaram (Quatrode15 #198)
September 26, 2024

Como a gordura realmente sai do seu corpo? Por que to difcil emagrecer? Como eu sei que estou perdendo peso de gordura? Qual o melhor exerccio/dieta que existe?...

Exercício em pacientes pós AVC com Roberta Gaspar (Quatrode15 #197)
September 19, 2024

No episdio mais recente do Quatrode15, mergulhamos fundo em um tema de grande importncia: exerccios em pacientes ps-AVC com a especialista Roberta Gaspar. Se voc profissional de Educao Fsica

Osteoartrite e Exercício com Natalia Ambrósio (Quatrode15 #196)
July 04, 2024

Voc j ouviu falar sobre osteoartrite e a importncia do exerccio no tratamento dessa condio? Nesse episdio temos a honra de receber a fisioterapeuta Natalia Ambrsio, especialista em reabilita

Beco da Bike #145: PATAGÔNIA – Parte 3
July 02, 2024

Ouvir sobre a cicloviagem de Annibal Baptista que foi para a Patagnia de bicicleta uma experincia envolvente e emocionante. Conforme ele descreve as paisagens deslumbrantes e intocadas, as montanh

Chute 347 – Ascensão da ultradireita na Europa
June 15, 2024

No episdio desta semana falamos sobre a ascenso da ultradireita na Europa. Para nos guiar nesta discusso, contamos com a participao especial de Vincius Bivar, doutorando em Histria Contemporne