No se como pero el tabaco puede conmigo. Ayer no hice programa, básicamente porque no encontré nada nuevo que explicar. Tanto como ayer y hoy no he cumplido el reto de no fumar mas de 10 cigarros al día. Intento evitarlo,

Hoy tampoco he cumplido. En total me he fumado 11 cigarros, uno mas de lo que tenia que fumar. Ahora que escribo esto, creo que podía haberlo evitado, pero en el momento me apetecía. A sido el de después de ir en bici,

Hoy he tenido un día muy largo. No he conseguido cumplir el reto de fumar solo 10 cigarros, he fumado 12. El día a sido demasiado complicado, por más que lo he evitado a media tarde me he quedado sin tabaco. Para acabar la tarde con ánimos,

Hoy a sido un gran día! No sabia que hoy era festivo, me a venido casi de sorpresa y a sido muy gran día. He trabajado por la mañana desde casa y por la tarde he ido a montar en BMX a un bike park cercano a casa.

A veces me falta motivación. Hoy por la mañana no he cumplido el reto de no fumar antes de desayunar solido. No he podido aguantar… En ese momento casi he pensado en que no me apetecía dejar de fumar. Después me he arrepentido,

Ayer decidí no hacer el viaje para no pasarlo mal y ir al cumpleaños de una amiga. Despues de decidir de no subir a los pirineos para no pasarlo mal en el coche sin fumar, me fui al cumpleaños de una amiga.

Al final hoy he querido prevenir que curar. Hoy quería subir a la montaña cerca del pirineo a hacer fotos de las estrellas fugaces de la lluvia de san Lorenzo, pero a casi 3 horas en coche me lo he pensado y me he quedado por casa.

Hoy a sido un viernes bastante normal. Me he despertado como todos los días y me he hecho mi tradicional zumo, y he ido a trabajar al estudio en coche y hasta que no he desayunado no he fumado, perfecto! Me a sido bastante fácil,

Hoy me he despertado con el animo por las nubes pero he tenido una tarde muy larga y dura. Por la mañana ha sido muy grande, he cumplido el reto de no fumar hasta despues de desayunar bien y no lo he pasado nada mal,

Hoy he pensado en mirar adelante y dejarme aconsejar He vuelto a conseguir los objetivos que tenia marcados, 11 horas sin fumar. Sigo teniendo problemas a momentos pero lo consigo, solo pienso que quiero dejar de fumar y poco a poco lo voy a conseguir....