El episodio de hoy trata de buscar alivio en la bsqueda de un propsito, aunque tambin reflexiono sobre si el ser humano necesita o no un propsito.Nuestro mundo exige y exigir, no siempre es bueno, sobre todo si eso te aleja de sentir tu da a da.

Hoy os cuento una metfora para que podamos ver a nuestra mente de una forma diferente.Puedes leer las notas extendidas aqu.

Seguro que alguna vez te has preguntado quin eres. Hoy vamos a indagar un poquito en estas preguntas para descubrir si eres o si haces.Lee las notas completasaqu.

Escaleta del episodio: La culpa surge al reconocer consecuencias negativas de nuestras acciones. Necesitamos conexin emocional con un tema para sentirnos culpables. Rumiar es comn: dar vueltas a un problema sin solucin. A veces, la culpa provi

Hoy te hablo sobre lo habitual que puede ser sentir que una emocin te persigue durante todo el da o toda tu vida.Lee las notas extendidas aqu.

Hola!Volvemos por aqu con un nuevo episodio sobre las presiones que vivimos a la vuelta en septiembre.Recuerda que puedes leer las notas del episodio en: http://aterrizajedeemergencia.com/Recuerda tambin mandarme una nota de voz a travs del sigu

Hoy os cuento una metfora que utilizo en consulta para explicar cmo podra funcionar nuestra mente y los tipos de pensamientos que nos vienen.Tambin ser el ltimo episodio de la temporada, pero podrs seguir leyndome en la newsletter:aterrizajede

La productividad consciente hace referencia todas aquellas metodologas que nos ponen a nosotros y a nosotras en el centro de nuestro "rendimiento". En el episodio de hoy nos preguntaremos el para qu de la productividad y os dar algunas reco

En el episodio de hoy hablaremos de miedos utilizando una metfora que uso bastante en consulta. Lee las notas extendidas del episodio enaterrizajedeemergencia.com

Con el episodio de hoy quera lanzar algunas reflexiones que nos ayuden a conectar un poco ms con el mundo, no s si lo conseguir. :)En este episodio tocaremos los siguientes puntos: La evolucin ha llevado a una mayor especializacin y tendencias