Comment vivez-vous la période qui précède vos menstruations ?

Dans la spirale du cycle féminin, on retrouve la phase dite "prémenstruelle", qui précède nos menstruations. De plus en plus de femmes s'intéressent à leur cycles menstruels, mais quelle est la vérité cachée de cette période-là qui est souvent mal comprise ?

L'écologie de nos cycles nous enseigne qu’à un niveau profond, nous sommes reliées aux saisons et aux rythmes de la nature. Dans cette vision holistique, il est possible de fluidifier notre relation à nos cycles, et de soulager la phase prémenstruelle - souvent victime de notre déconnexion au corps.

Dans cette émission, nous allons démystifier la phase prémenstruelle, afin de voir comment amener plus de présence et d’observation de ce que l’on vit pendant cette phase.

Amener de la conscience aux niveaux physiques et émotionnels de cette phase peut nous aider à réduire les symptômes vécus et améliorer la relation à nous-même !

 

 

Notre invitée est Marie-Pénélope Peres, chercheuse et enseignante pour le Féminin, maman de deux enfants et auteure du livre référence en gynécologie naturelle Sagesse et pouvoir du cycle féminin (co-écrit avec Sarah-Maria Leblanc). Elle accompagne les femmes depuis plus d’une vingtaine d’années.

Avec Marie-Pénélope, nous abordons les sujets suivants:

– que vivent les femmes aujourd’hui dans le rapport à leur corps cyclique et quel est l’impact sur leur bien-être et la façon dont elles vivent la phase prémenstruelle
– que se passe-t-il dans notre corps en phase prémenstruelle
– pourquoi avons-nous tant de mal à comprendre cette phase, quelle vérité cache-t-elle
- le physique et l'émotionnel sont intimement liés
- quels symptômes peuvent apparaître dans cette phase
– comment les femmes peuvent harmoniser la période prémenstruelle
– quels bénéfices cela peut leur apporter aux niveaux physique, émotionnel et spirituel

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+ Vous pouvez retrouver le site internet de Marie-Pénélope ici: www.mariepenelopeperes.com

Et sa formation en gyn-écologie holistique ici: https://www.ritesdefemmes.com/formation-gyn-ecologie-holistique/ 

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Si vous voulez pratiquer de façon plus approfondie et bénéficier de mon accompagnement dans votre introspection, je vous invite à rejoindre :

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