O ano de 2021 também conhecido como 2020 lado B, tem como grande lema o autocuidado, a beira da loucura e da total perda de controle, uma crise generalizada de valores, ansiedade e depressão de alastra pelos lares e empresas, devastando pessoas e seus talentos O autocuidado é um conjunto de atitudes que cada um faz com o objetivo de cuidar de si mesmo. Muitas coisas podem ser consideradas como atitudes de autocuidado Nunca é tarde para começar a se cuidar, e ficar mais forte... nesta série vamos te ajudar a cuidar mais de você e da sua parte mais importante...

Neste terceiro e último episódio sobre autocuidado iremos abordar o controle da sua vida emocional, e o primeiro passo já foi dado...

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0*** Abertura – Briefing e Apresentações Iniciais

1*** Seis estratégias para incluir o autocuidado na sua vida

2*** Emoções

3*** Maturidade Emocional

4*** Recados Finais

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Casting:
André Keinert, Wellington Silva & Albino Netto

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PRODUÇÃO: ALBINO NETTO
EDIÇÃO: ALBINO NETTO