La pelade est une maladie peu connue. Elle se manifeste par des pertes de cheveux, ou de poiles, en forme de plaque. Sa forme grave mène à la perte de la pilosité sur tout le corps, même les cils. Elle touche environs 0,4% de la population.

En 1992 un chercher Néo Zélandais fait une découverte qui va changer notre manière de voire le lait. En effet Elliott constate que les enfants polynésiens des îles Samoa sont beaucoup moins touchés par le diabète de type 1 que les enfants polynésiens q...

Le pré-diabète est la première étape avant d’être diagnostiqué de cette maladie pernicieuse qu’est le diabète. Il se caractérise par une glycémie supérieur à 1gr/l de sang voir même il faut commencer à s’inquiéter à partir de 0.95gr/l de sang.

Les personnes qui ont plus de cinq kilos a perdre font le même constat: après un début plutôt facile, la perte de poids stagne. Ce plateau dure en général entre 2 jours et 3 semaines, mais malheureusement pour certain,

La semaine dernière je suis tombé sur un vieil article du Journal de l’Association Médical Américain qui date de 1944 intitulé « Le sucre, un agent diluant ». Intrigué par le titre j’ai décidé de lui consacrer les 3 minutes nécessaires à sa lecture.

Fin 2016 j’ai pris la décision de prendre soin de ma santé et de mon corps. Depuis j’ai perdu 18 kg, pris du muscle, guéri mon arythmie cardiaque, mes allergies, et je me sens plus en forme que quand j’avais 20 ans.

Manger moins gras et moins sucrée, on nous a tellement répété ce conseil que plus personne ne l’entend. Ce sujet est probablement celui qui déclenche les débats les plus vifs dans le domaine de la nutrition: entre d’un côté les végans/végétarien qui su...

  Lorsqu’on fait un jeûne intermittent, ou bien simplement un régime pour perdre du poids, nous avons tendance à manger moins que d’habitude. Cette diminution d’apports peut réduire les nutriments que nous apportons à notre corps.

  Cette phrase de Scott Adams est une de mes préférées: « les perdants ont des objectifs, les gagnants ont des processus ». Vous l’avez compris aujourd’hui on parle d’habitudes, comment mettre en place des habitudes saines qui vont faciliter la perte d...

Les oméga 3 sont un des nutriments les plus important pour notre organisme, mais en même temps, c’est peut-être l’un des plus dangereux pour notre santé. Ici j’éclaircie ce paradoxe peu connu du grand publique.