Hoy en Bettervida hemos invitado a una de nuestras oyentes para que nos ayude entender este maravilloso tema. Este podcast explora la importancia de mirar hacia adentro, escucharnos y validarnos. En este podcast tocamos en particular el tema del impacto de maternidad y la crisis que genera en la mente de las mujeres, los hijos y las culpas y la importancia del autocuidado para poder atender y entender las emociones de nuestros hijos. 

Invitada: Dra. Rocio Barrios  

Website: https://tu-espacio-terapeutico.squarespace.com/

WhatsApp: 1.646.770.4718

Dra. Rocio Barrios  – Bio  (Extractado de su website) 

Mi interes es tu bienestar. Brindo apoyo emocional en situaciones de malestar de vida.  Mi habilidad es construir un espacio seguro donde podamos reflexionar, pensar, entender,

asimilar los caminos del mundo interno y los significados de nuestras acciones para vivir mas comodo y serenos con nosotros mismos.

La modernidad y la vida diaria dice que hay que estar feliz y permanecer positivos, y mantenerse en alegría. El riesgo es que no se tolera otras emociones como el temor, el miedo o el

dolor y los evitamos.  Al hacerlo nos negamos la oportunidad de reflexionar, sanar, entender, reparar, comprender…darte cuenta.  Eso es un espacio terapeutico.  El lugar donde uno puede confrontar y organizar sus emociones con la certeza de la proteccion externa.  Esa es la magia de la contención terapéutica.

Soy médica psiquiatra con especialización en psiquiatría de enlace e interconsulta. Tengo el privilegio de muchos años de experiencia en psicoterapia y bienestar de vida. 

Fuí una de las  creadoras del programa de Salud Mental de la Clínica Reina Sofía, Coordinadora del capítulo de Psiquiatría para la mujer de la Asociación Colombiana dePsiquiatría,  Directora del programa de Psiquiatría  deEnlace de la Escuela Colombiana de Medicina. En el año 2017 me trasladé a la ciudad de Nueva York, para trabajar en el Consulado de Colombia en el cargo  de Cónsul de Asuntos de la Comunidad.

Ahora enfoco mi trabajo en abrir espacios de conversaciones emocionales para aumentar el radar de observación de si mismo y el goce de vida, a través de sesiones en vivo en Nueva York o virtuales alrededor del mundo.

www.bettervida.net