Sukadev erläutert in diesem Podcast unter anderem, wie lange man nach der Lehre des Ayurveda als gesunder Mensch schlafen soll. Hier findest du unseren Wiki Artikel zu der Frage: \"Ayurveda wie lange schlafen?\"Um zu unserem Ayurveda Portal zu gelangen, kannst du hier klicken, dort findest du viele Tipps und wissenswertes bezüglich Ayurveda.Wenn du gerne eins unserer zahlreichen Ayurveda-Seminare besuchen möchtest, klicke hier.Ayurveda ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Der Ursprung von Ayurveda findet sich in der vedischen Hochkultur Altindiens, deren Blütezeit viele Jahrtausende zurückliegt. Das Wissen dieser komplexen Heilkunst wurde ursprünglich nur mündlich von Generation zu Generation weitervermittelt. Die ersten schriftlichen Aufzeichnungen sind über 5000 Jahre alt und wurden in Sanskrit verfasst.