Gravada num qualquer recanto do seu cérebro reptiliano está a mensagem de que deve ser autossuficiente, ser capaz de tudo e que é normal carregar nos seus ombros o peso do mundo.

Seja na resistência a delegar, seja no chamar a si todas as responsabilidades ou seja no lidar com o embaraço de não conseguir fazer tudo ou de ter de pedir ajuda, apesar de dar provas de conseguir ser Atlas, a Anita questiona-se se essas são as referências que deve seguir ou se deveria recorrer à sua aldeia.

O desgaste, a correria e a urgência constantes levam-na a pensar que haverá certamente formas mais sustentáveis de viver e não apenas sobreviver.

Neste episódio mencionamos:

Podcast The Happiness Lab

Formação em Planificação Consciente

(Sincronicidades do) “The Artist’s Way”, de Julia Cameron

“Loveworks”, de Brian Sheehan com Kevin Roberts

A newsletter da Constança

A newsletter da Billy

A newsletter da Eli

Anita: newsletter | Instagram | Clube do Livro | Consultório

E não se esqueçam:

A Anita regressa ao trabalho quando bem lhe apetece e pode, idealmente a cada semana, mais coisa menos coisa, com um ponto de situação nos seus projetos. No entanto, como boas aspirantes à omnipresença, continuamos ligadas no Instagram, em @anita_no_trabalho, e ainda em anitanotrabalho.com, onde poderão conversar connosco através da secção Querida Anita, ou no Facebook. Para consultas mais específicas, a Anita está disponível para sessões individuais com a sua comunidade em anitanotrabalho.com/consultorio

Ou nas nossas plataformas profissionais:

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Billy: airdesignstudio.com | Instagram

Constança Cabral: Blog | Instagram | Facebook

Créditos:

“Polygamie” de Gabriel Vigliensoni, através do Free Music Archive.

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