Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

#126 - Frank Taeger: Wie du motivierter wirst
Psychologe, Frank Taeger, im Interview:
▹ Unterschied zwischen Motivation und Disziplin
▹ Einfluss der Genetik und Erziehung
▹ Lernen disziplinierter zu werden
▹ Extrinsische vs. intrinsische Motivation
▹ Negative vs. positive Motivation
▹ Beleidigungen können (manchmal) helfen
Mehr zu Alpha Progression:
https://alphaprogression.com
https://facebook.com/groups/alphaprogression
https://instagram.com/alphaprogression
Mehr zu Frank:
https://taegerfitness.de
https://instagram.com/franktaeger
https://dkka.de