Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung

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#136 - Valentin Semler: High Intensity Training, Psychologie studieren und 5000 kcal essen

September 17, 2023

Valentin Semler im Interview: 

▹ Bessere Noten durch Bodybuilding

▹ Wurden seine Erwartungen ans Psychologie-Studium erfüllt?

▹ Full Day of Eating mit 5000 kcal

▹ Trainingsplan: Detailliert besprochen

▹ Warum Valentin nur sehr wenige Sätze macht

▹ Vorteile von Cardio am Morgen


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