Pour la programmation d’automne du podcast, j’ai décidé de continuer à intégrer des épisodes solo dans lesquels je réponds à vos questions.

Le concept est simple : dans l’épisode je me concentre sur une seule question que j’ai reçue et je la décortique de A à Z.

Aujourd’hui je réponds à la question : Pourquoi et comment intégrer des protéines au déjeuner ?

Pour avoir plus d’informations complémentaires à l’épisode d’aujourd’hui, voici le lien de mon épisode sur les suppléments :

• Épisode 15
  

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Bonne écoute !