ACHILLES RUNNING Podcast
Durch Achtsamkeit schneller werden - Deutsche Meisterin Hanna Tempelhagen
May 21, 2020
Beim Laufen mal nicht die Gedanken schweifen lassen, sondern im Hier und Jetzt bleiben. Das fällt uns Läufer*innen meist nicht sehr einfach. Gehen wir doch meist laufen um eben den Kopf frei zu bekommen. Aber genau dieses achtsame Laufen kann förderlic...
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