4Health med Anna Sparre
Latest Episodes
345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö
Vad ALLA behver veta fr att undvika fukt & mgel i sitt hemInnemiljn du bor i r starkt kopplad till din hlsa. Men hur br man hantera sitt hem och hur vet man om hemmet man bor i eller ska kpa
344: Lisa Billö – Frisk från mögel 
De flesta jag mter med mnga eller ofrklarliga symtom r drabbade av antingen fstingburna sjukdomar som borrelia, eller av mgel.r du en sn som testat allt men inte blir bra? Lyssna hr.Hr fr
343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet!
Lckande tarm, LPS, och forskning om din tarmflora och hur du lker din tarm och drmed hela din kropp.Lckande tarm r den strsta drivande faktorn bakom sjukdom och ddlighet vrlden ver. Men du
OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara
17 rd fr att frebygga och motverka cancer. Frklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler. Konkreta rd och frklaringar kring kost, rter och
342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!
Hur du fr stora hlsoeffekter (och mindre trningsbehov) av att ndra sm vardagsovanor Visste du att s enkla saker som att du str fr brett mellan ftterna kan frsvaga och koppla frn dina viktig
341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)
Leaky gut, LPS, and exciting research about your microbiome and how to heal your gut and thereby your entire body.Leaky gut is the number one driving factor behind morbidity and mortality worldwide
341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet
Lckande tarm, LPS, och spnnande forskning om din tarmflora och hur du lker din tarm och drmed hela din kropp.Lckande tarm r den strsta drivande faktorn bakom all sjukdom och ddlighet vrlden
340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 
Tarmen och vanliga besvr med Dr Sanna EhdinVarfr uppstr dessa tarmbesvr?Sannas personliga erfarenheter och samlade efterforskningar kring vad som fungerar fr att lsa olika tarmkommor.Sjuka tar
339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud?
Hudens mikrobiom vad r det och vilken roll spelar mikroorganismer som bakterier mm fr din hud och hlsa?Hur pverkas hudens mikrobiom av saker utifrn, samt inifrn vr kropp och det vi stoppar i
338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skor
Rtt sko kan vara skillnaden mellan hlsa och ohlsa. Inte bara fr din fot, kn och rygg, utan fr din generella hlsa.Hur kan det komma sig att nstan alla skor som gr att f tag p idag, r 2023,