4Health med Anna Sparre

4Health med Anna Sparre


342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!

October 13, 2023

Hur du fr stora hlsoeffekter (och mindre trningsbehov) av att ndra sm vardagsovanor Visste du att s enkla saker som att du str fr brett mellan ftterna kan frsvaga och koppla frn dina viktig