4Health med Anna Sparre
166: Serotonin – öka ditt välmående på naturlig väg
Hur du ökar ditt serotonin naturligt! Att öka ditt serotonin kan förbättra ditt humör, din förmåga till lugn och ro, och din sömn. Dessutom kan det påverka saker som migrän, sötsug och PMS. Idag pratar vi om hur du ökar denna må-bra-substans på naturli...