4Health med Anna Sparre
164: Vagusnerven – din väg till avslappning, matsmältning, lugn och ro
Ge kroppen lugn och ro! Genom att påverka din vagusnerv kan du bli bättre på avslappning, få en bättre matsmältning, sömn och komma bort ifrån den där känslan av att alltid vara på helspänn. I det här avsnittet får du flera tips som stärker ditt välmåe...