LCHF, viktnedgÃ¥ng (och att bibehÃ¥lla sin vikt), mattips, bra fettkällor, vanliga LCHF-fel och mycket annat pratar jag om med Tommy Runesson frÃ¥n populära ”Tommy tappar” i det här avsnittet. Tommy som lyckats med den otroliga bedriften att gÃ¥ ner 87 kg i vikt – dvs halva sin kroppsvikt! Här pratar vi med Superman himself! Kolla in före- och efterbilderna här intill

Tommy berättar ocksÃ¥ om hur han äter idag, med… läs mer