Det finns otaliga studier som på olika spännande sätt visar havets hälsofördelar. Det gäller både om du badar och om du surfar, kitesurfar, snorklar eller simmar. Jag summerar varför, och hur det fungerar. Några extra fördelar för surfingen (min egen hjärtesport )

Dagens avsnitt är ca 12 minuter långt. Passa på att lyssna på promenaden!

Så här gör du:

Lyssna på din dator

1. 
   
2. Antingen kan du lyssna direkt

… läs mer