Hur fungerar kroppen med sina hormoner och sin dygnsrytm och varför bör man äta kolhydraterna på kvällen?

Dagens avsnitt är drygt en kvart långt. Passa på att lyssna på bussen!

Det är ocksÃ¥ första avsnittet där vÃ¥r sponsor Zenbev frÃ¥n Soma Nordic är med i ett par meningar. Som sagt sÃ¥ hoppas jag att ni lyssnare ocksÃ¥ tycker att det här är ok, och till och… läs mer