Hur kan du stärka och utveckla dig mentalt? Här får du konkreta tips i en intervju med coachen Pia Olsson. Vi pratar självkänsla och personligt ledarskap. Och vad är egentligen coaching?

Dagens avsnitt är ungefär 40 minuter långt. Passa på att lyssna på din resa eller promenad. Eller kanske medan du tränar?

Så här gör du:

Lyssna på din dator

1. 
   
2. Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen

… läs mer