Máscara de Oxígeno

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Latest Episodes

T3E7 Puentes, pasadizos y portales
February 09, 2024

El episodio de hoy se trata de los puentes, pasadizos y portales que de alguna u otra manera nos transportan a un lugar mejor, a una versión mejor, a un estado del ser mejor. Entre tú y tu siguiente nivel hay una brecha, hay un camino que debes transitar

T3E6 2024 SOÑADO
December 16, 2023

Acompáñame a través de este episodio para poner todas nuestras intenciones más genuinas, más lindas, esas que vienen desde adentro y que nacen de nuestra capacidad de auto reflexionar, para hacer de este camino, un camino más sencillo de transitar y tener

T3E5 Quitarse las vendas
November 19, 2023

Hoy quiero dedicarle este episodio a todas esas personas que tienen miedo mucho miedo a atravesar sus miedos, que inconscientemente evitan ciertas situaciones o se inhiben de ciertas cosas, porque prefieren "no ver" o "hacerse la vista gorda", para no sen

T3E4 Los vínculos no se obligan ni se quebrantan
November 12, 2023

En este episodio te invito a soltar el control respecto a los vinculos que se generan entre dos personas ajenas a ti. Por más que quieras o lo intentes, ni podrás disolverlos si están destinados a nacer y a ser, ni tampoco podras obligar a ser si genuinam

T3E3 Attraversiamo
November 09, 2023

“Attraversiamo” tiene una traducción “casi específica” en español, y sería algo como “atravesamos” o “cruzamos”, pero en italiano, más allá de lo textual, esta palabra significa “cruzar, o ir al otro lado, atravesar tus miedos, enfrentar tus demonios, cam

T3E2 Honrar nuestras decisiones
October 26, 2023

Acompáñame a reflexionar acerca de nuestra toma de decisiones.Dividiré el episodio en 2 partes:1. Tomamos decisiones firmemente en el momento presente, pero al transcurrir un espacio de tiempo dudamos de nosotros mismos. Por qué?2. Analicemos bien desde

T3E1 "Gustar o Amar"
October 21, 2023

No puedes querer cosechar lo que no has sembrado, y aquí hablo precisamente de la reciprocidad en una relación, y en este punto me gustaría pensar en el amor como en algo que se nutre a diario, que se cultiva, que lo cuidas, que te importa, que lo riegas,

T2E32 FOCUS en ti
April 19, 2023

Todo se torna mucho más sencillo cuando te enfocas en ti, en lo que estás dispuesto a aceptar o no, en conocer tu valor, en empezar por respetarte tú, respetando tus principios, tus valores, en elegirte a ti, y en ponerte a ti como el centro de TU vida, p

T2E31 Nuestro niño herido
April 12, 2023

A pesar de que todos tenemos un niño o una niña herida dentro de nosotros, debemos ser autocompasivos, debemos darnos todo ese amor que nos faltó cuando crecimos, todo ese entendimiento y atención, debemos abrazarnos, acariciarnos, soltar la culpa falsa,

T2E30 Estafa emocional (parte I)
April 05, 2023

A diario nos cruzamos con personas con trastornos narcisistas y de conductas abusivas y pienso que lejos de justificarlos y normalizar este tipo de comportamiento, debemos comprender que existen relaciones basadas en abuso, coerción, manipulación, y que h

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