Mindfulness. Consciència Oberta

Mindfulness. Consciència Oberta


Latest Episodes

Pràctica de Mindfulness. Consciència oberta
December 29, 2013

Al llarg d'aquest exercici de mindfulness observem com perdem i recuperem l'objecte d'atenció, com la conciencia es retréu i s'obre. Observem la nostra respiració, el nostre cos, els sons que arriben a les nostres oides, els nostres pensaments. No ens af

loaded