【时间轴】开场介绍 (00:08-01:09) 双11饮食好物分享 主要针对旅行饮食需求 强调便携性和快速食用特点碳水化合物类推荐 (01:26-05:36) 克鲁纳小米片（俄罗斯品牌）：冲泡型，便于携带 有机燕麦片：建议双11一次性多买点，优惠划算蛋白质类推荐 (05:47-10:19) 脱脂牛奶粉和羊奶粉：强调羊奶的温性特点和易吸收性 胶原蛋白粉：推荐知名品牌如雀巢vital protein和organica 植物性蛋白粉：推荐豌豆蛋白粉、糙米蛋白粉等营养补充品推荐 (10:26-12

00:08 - 00:42 00:51 - 01:43 02:43 - 03:42 04:08 - 05:07 06:07 - 07:24 08:2

01:18 - 05:32 - 06:11 - 09:27 - 10:19 - 12:41 - 13:21 - 15:53 - 20:27 -

(00:08) (01:37) (02:37) (03:01) (04:14) (06:09) (12:31)

00:08 - 01:09 - 02:58 - 04:07 - 07:00 - 09:09 - 10:36 - 11:12 - 12:56 - 19:58 -

1. 00:521002002. 03:301003. 05:314. 06:265. 09:17Q1:6. 18:38Q2:7. 21:34Q3:

01:09 - 02:09 - 03:09 - 04:09 - 05:09 - 06:09 - 07:28 - 10:03 - 11:07 - 12:24 - 13:25 - 15:12 - 17:24 - 19:44 - 21:10 -

(00:08) (01:08) (02:08) (06:16) (09:17) (11:17)

JAY-ZJAY-Z

00:09-01:524P 4PProductPricePromotionPlace01:52-02:02 02:02-03:02 03:02-04:30 0