Pour ce deuxième épisode, notre spécialiste en dépendance Marie-Josée Michaud discute avec Shawn Jobin du processus de rétablissement à la cyberdépendance.

Comment agir en prévention comme parent dans un monde hyperconnecté? Marie-Josée nous donne des trucs et astuces pour garder un bon équilibre par rapport à notre consommation numérique quotidienne. La double minuterie, comment varier nos activités et être connecté en pleine conscience ne sont que quelques exemples des stratégies proposées.

Besoin d’aide? Plusieurs ressources s’offrent aux jeunes : les intervenants scolaires, le Centre de santé et de services sociaux de la Baie-James et Le Grand Chemin.

Marie-Josée Michaud est coordonnatrice des services de prévention, formatrice, conférencière et consultante en dépendance, en trouble d’utilisation des écrans et des substances chez Le Grand Chemin, organisme qui travaille à aider les jeunes dans tous le Québec.

Shawn Jobin est un rappeur et DJ qui intervient régulièrement auprès de la jeunesse sur la sensibilisation aux enjeux de santé mentale.

Akro, Le podcast décomplexé :

Animé par Shawn Jobin

Invité, Mathieu Arcand

Produit par Groupe neurones Nord-du-Québec

Production déléguée 1 2 3 GO Productions

Avec le soutien financier du Centre Régional de Santé et de Services Sociaux de la Baie-James

Réalisation et production podcast par Benoit Goubot

Réalisation vidéo par Julien Granet

Direction de production vidéo Benjamin Bergeron

Montage : Kevin Francheteau, Victor Roach, Benoit Goubot

Composition du thème musical : Shawn Jobin

Studio de production Service Web Diffusion

Habillage graphique/ Animation : RANKO