O modelo PERMA é formado por 5 componentes que estão relacionados a buscas que fazemos em nossas vidas.   Cada um deles, isoladamente ou em conjunto, contribui para o nosso bem-estar.   Esses componentes são: Emoções positivas, Envolvimento, Rel

A Psicologia Positiva estuda sentimentos, emoções e comportamentos positivos, que têm como objetivo final a promoção da Felicidade humana. No lugar de questionar o que não está bem, qual é o problema, o que está errado, ela questiona as coisas de uma form

Aristóteles dizia que "a Felicidade é o significado e o propósito da vida, o grande objetivo da existência humana".   Esse filósofo grego do século 4 antes de Cristo foi um dos maiores pensadores da história da ciência e da filosofia ocidental e dedi

Existem 6 virtudes pra Felicidade, que apresentamos no vídeo anterior, e cada uma delas possui diferentes forças de caráter, que vamos apresentar agora.   Acompanhe a gente aqui no YouTube e faça uma Pausa pra Felicidade e pra visitar nossos outros c

Na série Pausa pra Felicidade: Por Aí vamos falar de temas relacionados à Felicidade em vídeos pro YouTube e em podcasts pro Spotify. Cada gravação é em um café diferente da nossa Porto Alegre.   Nossa proposta é compartilhar os múltiplos olhares sob

A Felicidade não é um pote de ouro no final de um caminho, mas é um processo que se constrói.  E esse processo de construção depende do cultivo de virtudes.    Certamente vocês têm muitas delas!   Neste podcast falamos sobre o que é Fe

A Pausa pra Felicidade de hoje é com o professor Cristian Zanon, que desenvolve pesquisas sobre Psicologia Positiva e Personalidade. Neste episódio ele fala sobre os riscos de padrões e estereótipos de Felicidade pré-estabelecidos.

A Iolanda Klaic, proprietária da agência de Viagem Dial Tour, fez uma Pausa pra Felicidade e conversou com a gente sobre muitas coisas bacanas: como aprender com os momentos difíceis da vida, como tirar o melhor dessas situações e gestos que trazem Felici

A Pausa pra Felicidade de hoje é com o professor Cristian Zanon, que desenvolve pesquisas sobre Psicologia Positiva e Personalidade. Neste episódio ele fala sobre estereótipos de Felicidade e características em comum em pessoas felizes, como fazer o bem e

A Pausa pra Felicidade de hoje é com a professora Renata Silva, que é psicóloga, mestre em psicologia clínica e especialista na abordagem da pessoa. A Renata já conversou com a gente sobre atitudes que podemos adotar no nosso dia a dia na busca pela Felic