Sport & Ernährung: Der MoN-Podcast
Latest Episodes
Laufen und Ernährung: Wie verpflege ich mich richtig? [mit Hendrik Pfeiffer]
Mit Wasser und Ahornsirup – so haben sich lange Zeit viele Läuferinnen und Läufer „verpflegt“. Auch Hendrik Pfeiffer, der jetzt mit der Energie aus POWER CARB HEAT beim Berlin Marathon mit 2:08:48 ein
Effektiv trainieren wie die Profis von BORA – hansgrohe [mit Anton Palzer]
Dieses Webinar ist wieder vollgepackt mit Wissen! Denn wenn Anton Palzer (BORA – hansgrohe Profi & ehemaliger Skibergsteiger) und Robert Gorgos (Nutritionist bei BORA – hansgrohe & MoN-Produkt
Die optimale Ernährungsstrategie für Gravel-Rennen [mit Sebastian Breuer]
Im neuen MoN-Podcast sprechen Gravel-Rennfahrer Sebastian Breuer, Ernährungsexperte Robert Gorgos und Podcast-Host Lennart Klein über Racing-Strategien im Gravel. Sebastian Breuer saß beim Atlas Mount
Positive Nutrition-Veränderungen im Profisport [mit Fabian Wegmann]
In diesem Webinar blickt MoN-Ernährungsexperte Robert Gorgos zusammen mit Fabian Wegmann (ehemaliger deutscher Radsport-Meister) auf die positiven Veränderungen im Nutrition Bereich in den vergangenen
How to boost your Low Intensity Training [with Dan Lorang & Robert Gorgos]
Performance Coach Dan Lorang and nutritionist Robert Gorgos (both BORA - hansgrohe) explain, how Low Intensity Training (LIT) can help you to increase your performance and what key role the right nutr
Gewichtsreduktion & zielorientiertes Training richtig kombinieren [mit Johannes Rydzek]
MoN-Athlet und zweifacher Olympiasieger Johannes Rydzek erklärt in dieser Episode, wie ist es möglich ist, an Gewicht zu verlieren und trotzdem auf allerhöchstem Niveau an Kraft, Ausdauer und Schnelli
Die optimale Ernährung im Laufsport [mit Thea Heim]
In dieser Episode erklärt die deutsche Top-Läuferin Thea Heim, wie du mit der richtigen Verpflegung effektiver trainierst und mehr Power im Wettkampf hast. Dazu gibt es praxisnahe Tipps und Tricks von
Die unterschätzen Folgen von Energiemangel – speziell für Sportlerinnen [mit Pia Jensen]
In dieser Episode klärt Top-Expertin Pia Jensen zum Thema RED-S auf. Es geht um die Risiken und Folgen eines Energiemangels und wie du diesem vorbeugen kannst. Nach dem Webinar weißt du, wie du deinen
Vom metabolischen Profil zum idealen Fueling [mit Philipp Seipp]
Coach Philipp Seipp erklärt u.a., wie das metabolische Profil und die richtige Ernährung zusammenspielen und wie man das Wissen darüber im Training & Wettkampf optimal nutzen kann. Dazu gibt er Einbli
Mehr Energie bei Langstrecken-Rennen durch die perfekte Ernährung [mit Paul Voß]
Gravel-Radprofi Paul Voß erklärt, wie die optimale Verpflegung und das richtige Training speziell für ein Langstrecken-Rennen aussehen sollten. Zudem gibt MoN-Produktentwickler Robert Gorgos Tipps und