Wie einst Yoda sagte: "Hoffnung du werden haben. Schmerz nur Temporär sein wird." oder so ähnlich. In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Gedanken über Verlust, Hoffnung und wie du Krafttraining dazu nutzen kannst, deine Resilienz zu steigern. –

Die Folge wird Legen... Warte...där... LEGENDÄR! Wir schauen gemeinsam, wie du dein Stresskilo verlierst und warum Gewohnheiten ein entscheidender Faktor dabei spielt. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coachin

Was der Zug, ein Bilderrahmen und ein Workshop gemeinsam haben... ... erfährst du in meiner neuen Podcast-Folge 11 "From Dusk Till Braunschweig". Hast du dich schon jemals gefragt, wie ich auch bei einer ärgerlichen Situation gelassen bleibe? Und has

In der heutigen Episode erfährst du warum Stress gut ist,  wie Fred Zündstein überlebt hat,  was Dauerstress ist und am Ende erfährst du, wie du Dauerstress vermeidest.  – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coach

Opferstatus, Unmut und Gier Adè und Hallo Herostatus!  3 Fragen, die dir helfen, aus Neid zu Glück zu transformieren und infolgedessen dein Stress zu reduzieren.  – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de C

Die Kraft negative, perfektionistische & belastende Gedanken zu positiver Energie umzuleiten. Die wiederum uns und unseren Mitmenschen zu einer positiven Lebensqualität verhilft. Das ist DANKBARKEIT. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –  Website:

Du fühlst dich einsam und willst etwas dagegen tun? Ich zeige dir mit dieser Folge, wie du die Einsamkeit zu einer deinem stärksten Werkzeug machen kannst! Schnapp dir ein Tee und mach dich bequem. Denn mit dieser Folge wird deine Einsamkeit zu etwas Schö

In dieser Folge erfährst du über eine absolute Alltagssituation im Straßenverkehr und wie du Wut und Ärger kontrollieren kannst. Dein monatliche Podcast über Stressmanagement mit Geschichten und Tipps für den alltäglichen Wahnsinn. – – – – – – – – – – –

Gemeinsam mit Jannik gehe ich ins Gespräch über die vermeintliche Wertschätzung in der Gesellschaft und reden über eine Möglichkeit, um nach Feierabend seine Gedanken ruhenzulassen. Dabei kamen wir auf das spannende Thema "Alkohol". Dein monatliche Podca

Wer bin ich und was ist meine Stressbiografie? Warum ist es wichtig seine eigene Werte zu kennen? Wie habe ich meine persönliche Panikattacke besiegt? – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –  Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van I