自分を責めることをやめられない。それはもしかしたら持っている価値観からの行動かもしれません。 自分の価値観を取捨選択して、自分を責めることが自分を解放する方法をお話ししています。

考えていることや感情を出すことに躊躇する。どう思われるんだろう？と気になる。自己主張が怖い…。それはあなたのせいじゃありません。

「弱音を吐く人が許せない！」弱音を吐く人にどう対応すればいいかをおはなししています。 誰だってしんどいよな、お互いさまっこ。ってことでして。

自然に触れると解けていく、都会の悩み。今抱えている悩みは、環境によるものかもしれません。

大切な人が落ち込んでいる。なんとか力になってあげたいけど、多くを話してくれない。 もう見ているだけでつらい…。そんなときどうすれば楽か、お話してみました。

訪問くださった方のセールスをなかなか断れない…。買う予定はないんだけどなぁ…。そのようなときの考え方や対処法をお話しします。

日常を想定した心理的な観点を知って、楽に生きよう！ どのような状態になったら楽ですか？ 一緒に考えていきましょう！