Tu espacio en Psicología por Crístal RA
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Los famosos días de bajón.
Psico educación con respecto a los días que se conoce popularmente como de bajón y validación de estos.
Relajación ✨
Para esos días en que necesitas un espacio, es ideal practicar la relajación de Jacobson dirigida, en un espacio agradable y sin distracciones aprovecha un ratito para vos mism@.