[국민TV전북]잘잘잘잘
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잘잘잘잘 10회 - 꿀잠은 보약, 잘 자야 살이 빠진다.
December 02, 2015
잠 못드는 밤 비는 내리고... 치킨, 피자, 족발, 야식도 생각나고...
무엇이 여러분의 잠자리를 방해하고 있습니까?
잘을 잘 못자면 살이 찔 수도 있고,
잠을 잘 자면 살이 빠진다고 하는데 알고 계십니까?
수면과 다이어트와의 관계의 중요성에 대해 알아 봅시다.
잘먹고, 잘자고, 잘싸고, 잘노는 건강 팟캐스트
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