Dzisiaj trochę o tym, kto jest moim największym wrogiem, czyli o sztuce autosabotażu. Doszłam do wniosku, że nikt nie potrafi mnie tak zdołować, zniechęcić i stanąć mi na drodze jak ja sama. Opowiadam więc o różnych sytuacjach, w których okazałam się swoi

O złych skutkach ciągłej ekspozycji na SM i przebywania online wiemy nie od dziś. Tylko że nie wiem jak Wy, ale ja zawsze dość mocno ignorowałam tę wiedzę. W tym roku poczułam jednak, że coś musi się zmienić, że ciągłe bycie online jest dla mnie męczące.

W wieku 25 lat śmiało można powiedzieć, że czegoś już się w swoim życiu człowiek nauczył. Z okazji moich 25. urodzin dzielę się z Wami życiowymi lekcjami, które zebrałam w swoją subiektywną listę. Opowiadam o relacjach, dbaniu o siebie, zdrowiu psychiczny

"I am not like the other girls" - znacie to zdanie? Pewnie tak, bo być może niejednokrotnie same je powiedziałyście czy usłyszałyście od kogoś innego. Dzisiaj chciałabym porozmawiać z Wami o kobiecych relacjach i tym, że bycie jak inne dziewczyny jest sup

Cześć w 2022 roku!  Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami moimi inspiracjami i intencjami na nowy rok. To nie jest odcinek o postanowieniach noworocznych; to opowieść o tym, jak chciałabym, żeby wyglądało moje życie, jakie cele są obecnie dla mnie

Czym jest prawo przyciągania i jak działa w naszym życiu? Jak manifestować, żeby spełniać marzenia? I czy wiesz, że możemy kreować nasze życie tak, jakbyśmy pisali scenariusz filmu? 2021 przekonał mnie, jak prawdziwe jest powiedzenie "If you can dream it,

Zimno, ciemno, nieprzyjemnie. Nic się nie chce, nic nie sprawia przyjemności, a najchętniej to człowiek zawinąłby się w kłębek i obudził w kwietniu. Znacie to? Ja też. Dlatego dzisiaj mówię o moich sposobach na to, żeby jednak jakoś tę jesień i zimę przet

Bolesne miesiączki, bolesne współżycie, napięciowe bóle brzucha... Brzmi znajomo? Jeśli tak, to ta rozmowa jest dla Ciebie. Z Karoliną Leją, fizjoterapeutką uroginekologiczną, rozmawiamy o tym, kto powinien udać się do specjalisty, jak radzić sobie z bole

Dzisiejszy odcinek jest odcinkiem specjalnym, bo to pierwszy raz, gdy w moim podcaście goszczę rozmówczynię. Z Różą Radom, właścicielką poznańskiego centrum zdrowej skóry, Melbourne Beauty, rozmawiamy o tym, czym jest holistyczne podejście do pielęgnacji

"Odkrycia" to cykl, w którym zbieram perełki i inspiracje każdego miesiąca, by móc się podzielić z Wami wszystkim, co mnie poruszyło, zaskoczyło, urzekło i co warte jest zapamiętania. W tym odcinku będzie dużo odpowiedzialnych i młodych polskich marek, co