Jak dbać o siebie w czasie miesiączki? Te parę dni w ciągu miesiąca potrafi być dla nas prawdziwą zmorą, ale wcale tak nie musi być. Dzisiaj opowiadam o tym, jak sprawić, by miesiączka stała się dla nas dobrym czasem. To moment na odpuszczenie, zadbanie o

Czy poranna rutyna jest nam do czegoś potrzebna? A jeśli tak, to jak powinna wyglądać? Dzisiaj opowiem Wam trochę o tym, jak wygląda mój poranek wiosną i latem, bo jestem wybitnie zadowolona z mojej rutyny w 2022. Mam o wiele więcej energii, lepszy humor,

Czy zrównoważona moda w ogóle istnieje? Czy sieciówki to zło i powinniśmy tępić tych, którzy w nich kupują? Czy kupowanie w second-handach to zawsze dobry pomysł? I czy możemy ufać polskim markom? W tym odcinku zadaję sobie te i inne pytania, by dojść do

Czy okres zawsze kojarzył Ci się tylko z niepotrzebnym bólem, cierpieniem i czymś, na co jesteśmy skazane jako kobiety? Czas zmienić to podejście. W dzisiejszym odcinku opowiem Ci, jaka była moja miesiączkowa historia (spoiler alert: taka jak większości k

Moje ciało było czymś, co definiowało mnie przez całe życie. Odbierałam je jako moją główną wartość, było najważniejszym wyznacznikiem mojego życia. Gdy chudłam, byłam lepsza. Gdy tyłam, byłam gorsza. Do teraz pamiętam każde słowo, które ktoś powiedział o

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Zofią Witucką, założycielką Creamy, marki kosmetyków naturalnych inspirowanych rytuałami haitańskimi. Nasza rozmowa oczywiście porusza tematy takie jak pielęgnacja, właściwości i wpływ różnych olejów na naszą skórę, w szc

W tym odcinku skupiam się na zadaniu sobie pytań, dotyczących naszego życia. W jaki sposób żyjemy? Czy żyjemy tak, jak tego chcieliśmy? Co możemy zmienić, by żyło nam się lepiej? Jak możemy wprowadzić w życie nasze plany i zacząć spełniać marzenia? W odci

W tym odcinku skupiam się na sprawach wnętrza, naszego ducha i naszej głowy. Będzie więc o słuchaniu naszej intuicji, podążaniu za wewnętrznym głosem, wdzięczności za to, co mamy. Ale żeby nie było tak podniośle, to mówię też o wyjebce na rzeczy, którymi

"Zadbaj o siebie na wiosnę" to trzyczęściowy cykl, w którym zachęcam, by wiosną zadbać o siebie na różnych poziomach: cielesnym, wewnętrznym i życiowym. Nie wiadomo, kto wymyślił, żeby początek roku następował w środku ciemnej zimy, gdy nikt nie ma siły a

Ten odcinek to prawdziwe kompendium wiedzy o zakupach ubrań z drugiej ręki. Dzielę się w nim wszystkim, co wiem o lumpeksach, a doświadczenia mam już sporo, bo ponad 10 lat! To odcinek idealny zarówno dla nowicjuszy, jak i bardziej doświadczonych łowców r