Jak w końcu polubić swoje codzienne życie? Jak rzeczywiście je przeżywać, zamiast tylko pozwalać życiu płynąć? Jakie są proste sposoby na znalezienie szczęścia w codzienności? Na te i inne pytania odpowiadam w dzisiejszym odcinku. Zapraszam do słuchania!

Lata między naszą 20-stką a 30-stką mogą być trudne. Często oczekujemy, że w tych latach będziemy już mieć wszystko ułożone i w życiu, i w głowie. Że będziemy mieć (albo powinniśmy) fantastyczną pracę, miłość życia i osiągnięcia. Z drugiej strony mamy wra

Pieniądze to temat tabu - nie lubimy rozmawiać o zarobkach, wydatkach czy oszczędnościach, a paradoksalnie wokół nich często kręcą się nasze życia. Finanse to jednocześnie temat stresujący, zaprzątający nam głowę i nie dający o sobie zapomnieć. W dzisiejs

Czy selfcare oznacza perfekcję? Czy jeśli czasem zdarzy nam się wpaść w dołka, to resetują się nasze osiągnięcia? A jak już wpadniemy w tego dołka, to jak z niego wyjść? Dzisiejszy odcinek jest luźną rozmową o tym, że każdemu zdarza się mieć gorszy czas.

Wiosna, jakkolwiek cudowna by nie była, jest też wymagająca. Dużo się zmienia, nasza odporność słabnie, jesteśmy zmęczeni po zimie, zamiast upragnionego słońca nieraz pada śnieg. Z drugiej strony jest już jaśniej, lekko zielono, mamy więcej energii i entu

Pewność siebie to jedna z najbardziej atrakcyjnych cech, jakie możemy posiadać. Nie chodzi tu koniecznie o dosłownie rozumianą atrakcyjność fizyczną; pewność siebie to cecha, która sprawia, że mamy lepszą relację zarówno z innymi ludźmi, jak i ze sobą sam

Produktywność jest jednym z najczęściej omawianych tematów w dorosłym życiu. Co ciekawe, o produktywności mówi się nie tylko w kręgach biznesowo-korporacyjnych, ale też w tych bardziej self-carowych i, wydawałoby się, świadomych. We obydwu tych sytuacjach

Jak skutecznie manifestować swoje wymarzone życie? Jak wykorzystywać prawo przyciągania na swoją korzyść w codzienności? Jakie dobre praktyki warto wprowadzić, żeby nasze manifestacje były skuteczne? O tym w dzisiejszym odcinku - zapraszam do słuchania! O

Hej w marcu!

Seksualność i seks to w Polsce nadal temat tabu. Mimo że mamy (na szczęście!) sporo edukatorów seksualnych, nie ma w naszych mediach społecznościowych zdrowej, naturalnej, normalnej rozmowy o seksualności. Tak bez wstydu, bez oceniania, za to w wolnością,