Griot
Il giusto sonno
Dormire bene è essenziale per rigenerare le proprie energie fisiche e mentali, per molti motivi però questo non avviene sempre. Cosa possiamo fare allora quando non riusciamo a riposare correttamente?
Dormire bene è essenziale per rigenerare le proprie energie fisiche e mentali, per molti motivi però questo non avviene sempre. Cosa possiamo fare allora quando non riusciamo a riposare correttamente?