De Echte Mannen Diëten Niet Podcast
#26 Meer Eten en Meer Afvallen
De meeste mensen die willen afvallen doen dat door minder te eten. Bewust minder eten betekent dat je op dieet bent. Dat gaat even goed, maar na een paar weken beweegt de weegschaal niet meer. Je lichaam past zich aan en je valt niet meer af. Dat heeft al