Um episódio especial para explorarmos algo que a espécie humana faz desde que o mundo é mundo: dormir. Dormir faz parte da nossa biologia, fisiologia, da nossa natureza. Dormir é uma necessidade, traz descanso, energia, nos renova. Dormir é um processo n

O que os Membros Serena têm a dizer sobre a Jornada Serena? O que a Medicina do Estilo de Vida trouxe para eles? Queremos te apresentar o Serene-se, uma série de relatos dos Membros Serena para você conhecer de perto o nosso Membership e ouvir de quem r

O que os Membros Serena têm a dizer sobre a Jornada Serena? Como foi a experiência com a nossa metodologia e a nossa equipe médica? O que a Medicina do Estilo de Vida trouxe para eles? O Ugo Doetzer, nosso Membro, conta nesse episódio a sua trajetória

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Tudo em nosso corpo é controlado por hormônios - nossa temperatura, fome, saciedade, sonolência, armazenamento ou queima de gordura, resposta ao estresse e muito mais. Quando muito ou pouco hormônio é produzido, ele pode deixar seu corpo fora de sintoni

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Nos bastidores do esporte: o mundo vasto e quase invisível por quem não o vive. Se o imaginarmos como um iceberg, na superfície, vemos o esforço físico, as conquistas e medalhas. Embaixo, o que, de fato, acontece: a força mental, a estratégia, a resiliê

Como está o seu jardim? Nossa jornada evolutiva está inteiramente ligada à jornada dos pequenos seres bacterianos. Nós evoluímos junto com essa evolução. Apesar de invisível aos olhos e ao nosso cotidiano, as bactérias são os seres que transformam muitos

O primeiro episódio do SerenaCast é com o nosso Embaixador da Ginecologia, Dr. Leonardo Jacobsen. E já no início, queremos quebrar o paradigma que você sempre vivenciou: a Saúde da mulher não se trata apenas do equilíbrio hormonal e métodos contraceptivos